1、首先要身心健康具有开朗和健康平和心态增强抵抗力减少。
3、耳朵上避免头部外伤和耳部外伤要随意掏耳朵免损伤耳道皮肤引起发炎。
5、应该积极配合医生注意休息。
6、调整情绪和重塑良好心态样反而会使内耳血管松弛开来、使微循环障碍得改善;心情好还会增强抵抗力抵抗病毒对内耳侵袭。
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